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12種脊椎保健法＋270幅精美插圖詳解

健康關鍵在脊椎

家庭脊療手法全圖解
64種症狀一次解決

脊療做得好，身體不顯老，疾病自然少

●脊療祛病
按壓脊背穴位，促進氣血運行

●簡單實用
全家人保健方案，一次到位

脊椎病變引起的疾病&對症治療

高血壓
由第2、第3頸椎錯位，或第5、第6頸椎病變引起
仰臥，雙腳打開，左手伸直抬高約30公分，並指向右腳尖方向，臉部向左側扭轉至極限。

陽萎
由腰椎、骨盆錯位，或契合度不夠引起
平躺呈「大」字形，左腿屈膝抬起並右轉，然後轉動腰(骨氐)部。

胃潰瘍
由第7 ~ 9胸椎椎體錯位引起
雙腿併攏，兩手在背後相握，拉伸雙臂使雙肩向後伸展。

多汗
由第5腰椎和第11胸椎病變引起
仰臥，雙手抱膝，屈曲的背部進行前後、左右或旋轉滾動。衛生棉

快速掌握脊療手法
捏脊＋指撥＋按脊＋整脊

脊椎診斷和疾病防治，早知道早健康
●捏脊? 捏拿脊背肌肉，刺激背部穴位，調整內臟功能
●指撥? 抓住脆弱環節，推拿疼痛部位，緩解身體疼痛
●按脊? 按壓脊背穴位，促進氣血運行，疏通人體經絡
●整脊? 矯正歪斜棘突，整復受損脊椎，治療相關疾病

脊療常用特效對症穴位

啞門穴
位置：在頸部，於後髮際正中直上0.5寸、第1頸椎下。
主治：聲音沙啞、頸項肌肉僵硬、僵直性脊椎炎等。

大椎穴
位置：在背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。
主治：感冒、肩背痛、頭痛、咳嗽等。

身柱穴
位置：在背部正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中。
主治：氣喘、感冒、肺結核、背脊僵痛等。

命門穴
位置：在腰部，於背部正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
主治：坐骨神經痛、陽萎、月經不調等。

長強穴
位置：在尾骨端下，於尾骨端和肛門連線的中點處。
主治：腸炎、腹瀉、痔瘡、便血、腰神經痛等。

本書特色

脊椎是人體的主幹，一旦發男性塑身衣生錯位和病變，相連的器官和內臟功能受損、引發疾病。

本書針對脊椎損傷及其引發的疾病，以簡單易懂的文字，搭配生動精彩的圖示，從病症概述、病理病因、操作步驟、注意事項等詳細解說，讓您在家就可以輕鬆矯正脊椎，養骨護脊，擁有健康！

「脊療＆脊椎健康速查表」彩頁
●4大脊療常用手法
●5種脊椎常見病療法
●5種常見病脊療法
●脊椎健康速查表